Sommaren är snart tillända - i alla fall min semester. Lite värme finns det ju kvar i luften.
Jag firade sommaren sista lediga dag med att sparka högerfoten - ringtån - i en stol och bryta den.
Samma fot som hallux-operationen.
Om någon undrar, det är inte att rekommendera. Tån bröts av vid fästet och det gör svinont. Inte ont på samma sätt som hallux-ont direkt efter operationen. Men ont. Jätteont.
Har fått ett stödbandage som håller samman tå nummer tre med tå nummer fyra. Så ska jag gå omkring i minst en vecka till. Själva läkningen tar mellan 5-6 veckor. Halt, halt och ynk, ynk... Tycker oerhört synd om migsjälv.
Det värsta med hela grejen är att jag faktiskt bröt samma tå, mot badstegen, 8 dagar innan. Alltså maximal otur, eller klumpighet. Hur kan man bryta samma tå, två gånger, inom loppet av 8 dagar. Den som har svar på det - skriv gärna en kommentar här. Alla tips emottas tacksamt. Detta är inget jag vill göra om.
Följande kan konstateras:
1) Oerhört tacksam över att det inte var halluxtån som bröts. Får svettningar av att bara tänka på det.
2) Jag ska hädanefter alltid cykla med cykelhjälm.
Yours Truly
söndag 21 augusti 2011
torsdag 30 juni 2011
Grattis på ettårsdagen!
Insåg häromdagen att det snart gått ett helt år sedan jag opererade hallux, ett helt år...
Jag har gått från konstanta smärtor (innan), via förskräckliga smärtor (den första veckan) till att kunna "hoppa" på en bosu-boll (googla på den du!).
Månaderna efter operationen har jag lärt mig att gå på nytt. Nu så här i efterhand inser jag att jag gått "fel" under flera års tid, snett, på utsidan av foten, för att inte belasta knölen. Nu har jag med tränares hjälp börjat träna upp fotmuskulaturen på ett annat sätt. Rakt.
Att jag gått snett visar sig genom att jag knappt längre behöver använda fotfil! Förr så fick jag "valkar" under foten på ett konstigt ställe, de finns inte längre kvar.
Balansen kommer långsamt tillbaka, den o-opererade foten är bra, den opererade är svårare, men jag kämpar och det blir bättre.
Ser i bloggrollen att många fortfarande läser, tveka inte om ni har kompletterande frågor som ni inte får svar på via inläggen. Summeringen är fortfarande: har du ont - operera! se dock till att få STARKA smärtlindrare på recept. Alvedon hjälper INTE!
Ha en bra sommar, nu ska hallux och jag ner och bada igen allt jag inte kunde bada förra året.
Yours Truly
Jag har gått från konstanta smärtor (innan), via förskräckliga smärtor (den första veckan) till att kunna "hoppa" på en bosu-boll (googla på den du!).
Månaderna efter operationen har jag lärt mig att gå på nytt. Nu så här i efterhand inser jag att jag gått "fel" under flera års tid, snett, på utsidan av foten, för att inte belasta knölen. Nu har jag med tränares hjälp börjat träna upp fotmuskulaturen på ett annat sätt. Rakt.
Att jag gått snett visar sig genom att jag knappt längre behöver använda fotfil! Förr så fick jag "valkar" under foten på ett konstigt ställe, de finns inte längre kvar.
Balansen kommer långsamt tillbaka, den o-opererade foten är bra, den opererade är svårare, men jag kämpar och det blir bättre.
Ser i bloggrollen att många fortfarande läser, tveka inte om ni har kompletterande frågor som ni inte får svar på via inläggen. Summeringen är fortfarande: har du ont - operera! se dock till att få STARKA smärtlindrare på recept. Alvedon hjälper INTE!
Ha en bra sommar, nu ska hallux och jag ner och bada igen allt jag inte kunde bada förra året.
Yours Truly
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)