Idag börjar det!

Måndag idag - måndagar brukar vara en bra dag att "ta tag i saker" och så även denna måndag. Beslutet fattade jag dock redan under helgen.
Här ska tränas!
Foten blir bättre och bättre, "sprang" över gatan igår för att jag glömde att jag inte kunde och kom på mig själv efteråt att det faktiskt inte skar av smärta i tån - bra bra bra.

Tog därför ett löfte (lite inspirerad av Biggest Loser) att nu ska jag sätta igång med svett-träning och så blev det. Intressant är att när man är där - i träningslokalen - och piskan kommer fram iform av elak tränare - så känns löftet bra mycket längre bort. Attans vad jag fick ta i!!! Svetten sprutade.
Alla övningar som inkluderar hallux är svåra - speciellt de med balans på högerfoten men nu ger jag mig inte. Inledde således med 10 minuter på den nya crossen för att sedan köra 50 min svettsprutande stabilitetsträning.
I morgon blir det cross i - jag satsar på 45 minuter - och på torsdag blir det boxning igen.
För träningsintresserade - jag finns på
http://www.funbeat.se
skitkul sida där man kan registrera sin träning och även följa andra samt få tips.

Yours truly

7 veckor

Tränat. Känner knappt något. Har dock tejpat tån mellan stortån och "pektån"? Heter den så?
Känns viktigt att de hålls isär, hallux har en tendens att dra sig mot de andra tårna. Känns stabilare så här.
Nästa vecka börjar jag boxas igen. Då jäklar går jag se om allt håller!
Hej hopp!

Yours truly

Här händer det grejer minsann :)

Nu börjar det lossna - ja det gör det faktiskt!
Var på megafest i södra delarna av Sverige i fredags - ballerinaskor. Fungerade bra. Avstod från att dansa (man är väl inte dum - 98% av damerna hade enormt höga klackar - tänk att bli punkterad av en av dem på hallux - isch).
Lördag - ny jättefest - denna gång i hemstaden och med ett par mockaskor med liten platå - min mammas från 60-talet! hej och hå vad fint det var! glömde ta kort i ren upphetsning över att ha ett par snygga skor på mig! Weeeiiiii!!!

Sedan dess har jag tränat ett pass stabilitet i måndags. "Vågade" jag stå på hela trampdynan - lite vingligt - men det går. Mycket av rädslan sitter i huvudet.
I dag - tisdag - har jag cyklat på motionscykel i 30 minuter med gymnastikskor på och därefter cyklat "vanlig" cykel - åter med gymnastikskorna på. De gör att jag kan gå nästan helt utan att halta och sätta ner som vanligt. Nu kommer jag att kunna sätta igång träningen ordenligt. Ska vara avvakta morgondagen/eftermiddagen för att se om foten kommer att reagera... hoppas inte det!

Tränare Krister säger att jag bör gå barfota hemma så mycket det bara går för att öva upp hallux och månne har han rätt? Det börjar lossa och jag tänker inte på foten stup i kvarten. Bara det är en framgång i sig :)
Yours truly

6 veckor

De som läser detta inser att det går längre och längre tid mellan inläggen. I går var det 6 veckor sedan ingreppet och jag glömde notera något. Undrar i mitt stilla sinne vad det står för?
Antagligen att hallux läker allt mer och att det inte finns något att rapportera ...
Jag har haft utlandsbesök och därmed en hel del promenader och sightseeing. Inte helt begåvat att gå runt slottet i 5 timmar. Tån var redigt öm och svullen dagen därpå och eftersom det var första dagen av besöket blev det inte bättre de följande dagarna.
Det ömmar en del. Det är lite svullet, men inte mycket. Knölfan tycker jag finns kvar men jag är kanske överkritisk?
Jag går bättre och bättre, lättast i gymnastikskor, barfota är svårare, balansen på högerfoten är inte bra, men jag jobbar på det.
Detta blir kanske det sista inlägget. Mitt råd till presumptiva halluxare:
1) operera enbart om du har besvär, detta är inte en skönhetsiperation!!!
2) se till att få ordentligt med smärtlindring, morfin!!! Gå inte på att Alvedon räcker. Det gör fördjävligt ont de 3 första dagarna.
3) ha tålamod och vila de första 4 veckorna. Gör det! Du får ett mkt bättre resultat.
Yours truly

5 veckor

Tiden rinner iväg och nu har fem veckor passerat, ytterligare en återstår innan jag ska vara helt till aka. Det enligt vetenskapen. Inte enligt Hallux, eller mig heller för den delen.
Vi är dock åter och livet håller på att anta "normala" former; jag jobbar igen ( har stillasittande jobb så det är ok), flänger runt hemma och beter mig i möjligaste mån som innan.
I måndags körde jag mitt första träningspass, sittande styrketräning! Ha ha, allt går bara man vill. Fick duktig träni gsvärk i bröstmuskulaturen. Skönt. Foten blev väl en aning mer svullen på kvällen, men inte nämnvärt. Idag ska jag på igen.
Steglängden och gånghastigheten har ökat något. Jag går oerhört mkt bättre med gymnastikskor på än med ballerinaskor. Inger är nytt under solen...
Set-back...
Igår såg jag svarta fläckar på köksgolvet, tog mig långsamt ner på knä för att gnugga bort dem, en gå g färdig så skuttar jag upp, sätter i bägge främre trampdynorna och .... Ja resten är historia. Det gjorde så infernaliskt ont! Hallux svullnade upp duktigt och jag satt med foten högt resten av dagen. Lite prinskorvskänsla över den. Det verkar dock ha lagt sig.
Jag tycker fortfarande inte att jag ser någon större skillnad mot tidigare, maken tycker jag är fånig "viktigast är väl att smärtan i leden försvunnit". men det vet jag ju inte än eftersom en del av operationssmärtan, eller snarare sviterna av operationen, fortfarande kvarstår. Tycker därför att jag åtminstone hade kunnat få glädja mig åt en knölfri fot. Eller hur?
Yours truly

Fler positiva nyheter

4,5 vecka efter operationen prövade jag min "vanliga" gympasko och se där! Det gick! Trots att alla info säger att det inte ska gå. Inte ens obekvämt.
Är det fint då?
Svårt att säga... Lite svullen undertill. På sidan där knölen var, finns fortfarande en knöl, tycker jag, dock mindre spetsig. Svullen på footbladet som Tony irving hade sagt. LOL!
Ont?
Gör jag inget så känner jag inget men hur ofta är det så?
Svårt att gå då jag inte kan trycka ifrån med tån, det blir en ojämn och haltande gång. Och långsam. Men jag har all förhoppning om att det blir bättre. Det var det där med tålamod.
Så snart det slutar ska jag försöka använda mig av cykeln som transportmedel. Bra mkt smidigare än bil i stan.

Yours truly

Djävla skit!

Klockan har paserat halv ett på natten, jag kan inte sova. Har skummat runt på nätet, spelat spel men inget tröttar mig. Fan fan fan. Och dessutom ska jag upp tidigt för att köra maken till bussen.
Foten "hettar" men det är inte därför jag inte sover, bara kan inte.
Så himla dumt.

Ett steg i taget

Den första fottvätten efter närapå en månad var obeskrivlig! Tänker inte redogöra för hur många lager död hud jag skrubbade bort men det kan sammanfattas i - jag har inte lika bruna fötter (fot) längre - haha!
Lätt att bli överentusiastisk dock. Åkte "hem" för att gå igenom datorn och har suttit still i fem timmar. Inga problem.
Tog mig dock ner till Konsum på hörnan och det tog en evighet, mycket jobbigare än jag trodde. Det där med att gå med jämnvikt kommer att ta sitt runda tag, det var halt halt och jobbigt värre. Min hastighet kan jämföras med dem som går med rullatorer. Nä, nu var jag elak - de varvar mig utan problem.
Köra bil kan jag dock. Så det får bli bil ett tag framöver. Bra att det finns bil.
På måndag väntar första träningspasset. Ett riktigt träningspass. Härligt! :)
Yours truly

Djävlar anamma!!!

På torsdag har det gått 4 hela veckor sedan ingreppet. Borde ha väntat med att ta av bandaget men det rök för en stund sedan!!! Wow!!!
Prövade en "gammal" sko, och det gick!!!! Bildbevis bifogas! Här ska tvättas fot!
Gårdagens försök till att ta på en gummistövel fick mig att deppa ihop, helvetes ont gjorde det. Den här skon fungerade. Nu ska jag långsamt långsamt börja vänja mig vid skor. Börjar med läsa ballerinor och flip-flops. Vem vet, det kanske blir manolo blahnik vart det lider, ha ha!!
Det känns så fucking djävla skönt!!! Nu kan det bara gå åt ett håll :)
Hurraaaaaaaa!!!
Tours truly